We geven les op de meest moderne cardiomachines en de Power Plates, maar gebruiken ook losse gewichten en andere materialen om een zo gevarieerd mogelijk programma aan te bieden. De lessen van een uur worden op jouw wensen en niveau aangepast en geen lesuur is hetzelfde. In een ontspannen sfeer samen met andere sporters een parcours afwerken. De ene keer ligt de nadruk op cardio, de andere keer meer op kracht en soms een wedstrijdje. Geen training is hetzelfde en iedereen wordt op zijn eigen niveau uitgedaagd. In een groep van maximaal 12 personen, zodat u altijd de aandacht krijgt die u verdient of nodig heeft. De kleine groepen en de persoonlijke aanpak maakt dat de training goed aansluit bij de individuele sporter. Altijd binnen de grenzen van je eigen kunnen en met oog voor jouw capaciteit en doelstellingen.
Fred
Voordat Fred de sportschool begon, heeft hij ruim 28 jaar als portier in de horeca (Amsterdam) en als persoonsbeveiliger gewerkt. Hij heeft diverse grote namen mogen beveiligen en uiteraard veel gekkigheid meegemaakt. Soms zegt Karin weleens dat hij een luisterboek moeten maken van zijn ervaringen: ‘Memoires of a bouncer’.
Karin
Het is 5 jaar ‘altijd lente’ geweest in de ogen van Karin; voordat zij Fred leerde kennen heeft Karin als tandartsassistente gewerkt in Leusden. Nog altijd heeft zij hier interesse in! Karin heeft met veel plezier Tae Kwon Do beoefend: De oefeningen waarbij het trapkussen gebruikt wordt komen uit haar mouw.
Britt
Britt speelt in de selectie van Korfbalvereniging Telstar en studeert Pedagogiek aan de HU in Amersfoort. De ouders van Britt sporten ook bij Slim Body Centre en zo hebben Fred en Karin Britt ‘gestrikt’ om te komen werken. Toen Britt vorig jaar begon was ze nog een klein, lief en tikkeltje onzeker meisje. De afgelopen maanden is ze echter gegroeid tot een enthousiaste trainer met een goede dosis humor.
Hester
Hester is sinds April 2024 aan ons team toegevoegd en we zijn super blij en trots op haar! Ze studeert MBO Bouw en wil uiteindelijk door naar Architectuur! Net zoals zus Britt is ze lekker aan het ballen bij Korfbalvereniging Telstar.
Oakley
Sinds de baas in Hoevelaken een sportschool heeft, mochten mijn kleine broertje Xensei en ikzelf mee. Xensei is er jammer genoeg niet meer bij sinds 05-07-2019, dus had ik het rijk alleen! Ook ik word er niet jonger op en met 14 jaar en 1 maand ging het niet meer.. Ik ben nu sinds 28-12-2022 weer bij Xensei. We missen jullie baasjes!
Hayco
23 Mei 2023, toen ben ik opgehaald door Karin en Fred om een mooi(er) leven te krijgen! Bij mijn vorige baas kreeg ik helaas niet de beweging en aandacht die ik nodig had.. Ik heb het nu heel erg naar mijn zin: ik kom veel buiten, mag overal mee naar toe en ik krijg regelmatig lekkers van mijn sport vrienden!